Muesli “Jar”

23/05/2014 Todo mundo pode cozinhar!

Oii meus queridos!!!

Como muitos leitores pediram no Instagram do blog (@blogdavi ou @vitoriamoss) as receitas dos meus posts de “Muesli Jar”, resolvi então postar algumas fotos dos que fiz, com a minha receita favorita e dicas super “coringas”! Acho que vocês vão amar!!!

Garfo e facaReceita dessa semana é:

MUESLI JAR

foto(10)

foto 5(9)

foto 4(10)

foto 3(12)

foto 2(17)

foto 1(17)

:: INGREDIENTES ::

Esses itens são os que não vivo sem! Necessito colocar no mix…Pois o iogurte e as frutas são a base do Muesli (utilizo o açúcar para dar uma adoçada no iogurte –> misturo os 2 antes de colocar no copo/pote/xícara), gosto muito de usar as castanhas para dar uma crocância e por ser a dose ideal de selênio para o organismo . Já a chia e o farelo de aveia, coloco focada para os benefícios que elas oferecem (semana que vem tem post!).

- 1 iogurte natural
- 1 col (sopa) de açúcar fit
- 2 combinações de frutas

- 2 castanhas-do-Pará (castanha do Brasil)

- 1 col (sopa) de chia
- 1 col (sopa) de farelo de aveia
:: MODO DE PREPARO ::

Montar como desejar: de acordo com seus gostos e mood (humor).

A DICA É: Para deixar com uma decor super colorida, gosto de fazer match (combinações) das frutas uma com as outras, tanto pela cor quanto pelo paladar. Normalmente, coloco 3/4 do pote de iogurte como base, em seguida os cereais e depois a montagem das frutas (sempre tento deixar as fatias da parte externa da fruta amostra, vou colocando uma a uma.), por último despejo o restante do iogurte em cima de tudo para dar uma cremosidade e as castanhas pela decor.

Pronto… C’est fini!

Quer ter sua receita aqui? Manda ela com uma foto para e-mail: contato@vitoriamoss.com.br OU manda pelo FB (Blog Da VI), Insta…(@blogdavi ou @vitoriamoss)

 BEIJOS, BEIJOSSS… VI

COMENTÁRIOS



COMPARTILHE!


POSTS RECENTES